Многие дети страдают от искривления позвоночника еще с ранних лет. Оно может быть как врожденным, так и приобретенным. Нарушенная осанка как таковая не является болезнью. Однако же она может способствовать развитию различных заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.
Нарушение осанки
Под нарушением осанки понимаются любые отклонения тела человека от естественного положения, вызванные изменением анатомических изгибов позвоночника, которые могут сглаживаться или, напротив, усиливаться.
При неправильной осанке опорно-двигательный аппарат ребенка со временем деформируется. Позвоночник может изгибаться либо во фронтальной (вертикальной), либо в сагиттальной (разделяющей правую и левую половину тела) плоскости.
Виды неправильной осанки
В сагиттальной плоскости нарушения осанки могут проявляться в форме:
- сутулости, при которой грудной кифоз слегка усилен, а изгиб в области поясницы сглаживается;
- круглой спины — существенное увеличение грудного кифоза, практически полное исчезновение поясничного изгиба;
- кругло-вогнутой спины — сочетание кифоза и лордоза, резкое увеличение шейного и поясничного изгибов;
- плоской спины, когда сглаживаются все физиологические изгибы;
- плоско-вогнутой спины — усиление поясничного изгиба при сглаживании шейного.
При деформации позвоночника во фронтальной плоскости у ребенка формируется сколиоз, представляющий собой искривление вбок.
В зависимости от степени нарушений, выделяют:
- незначительную деформацию позвоночника, при которой ребенок может самостоятельно корректировать положение спины, направляя на это свое внимание;
- умеренную деформацию — искривление выражено сильнее, однако, оно исчезает, если малыша слегка приподнять за подмышки или тогда, когда он лежит;
- сильную деформацию, остающуюся неизменной как в положении лежа, так и при подъеме.
Приобретенные нарушения осанки
В подавляющем большинстве случаев нарушения осанки приобретаются в течение жизни. Наиболее часто подобные нарушения встречаются у детей, имеющих астеническое строение тела (худощавость, вытянутость, длинные конечности, слабая структура мышц).
Искривлению позвоночника в детстве (особенно в возрасте от 7 до 14 лет) также способствуют следующие факторы:
- недостаточные физические нагрузки, малая подвижность (гипокинезия);
- ношение тяжестей (школьные портфели, сумки, которые ребенок носит на одном плече);
- привычка сутулиться;
- неправильная поза при сидении (опора на один из локтей, вытягивание головы вперед при работе за компьютером и т.п.);
- плоскостопие;
- недостаток в рационе ребенка витаминов и минералов, необходимых для нормального формирования костей, мышц и хрящевой ткани;
- неправильно подобранная учебная мебель (например, слишком высокий или низкий стол);
- плохое освещение на рабочем месте.
В результате неправильного сидения при работе за столом в мышечной памяти закрепляется искаженная фиксация положения тела. Малоподвижный образ жизни, так характерный для современных детей, которые помимо школы большую часть времени проводят, сидя за компьютером, только усугубляет проблему. Недостаток физической нагрузки приводит к тому, что мышечный каркас ребенка становится слабым и неспособным к удержанию позвоночника в правильном положении.
В раннем возрасте испортить осанку детей могут и неправильные действия родителей. К примеру, если они пытаются сажать малыша или ставить его на ножки слишком рано (в то время, когда его позвоночник еще недостаточно для этого созрел). Кроме того, вредно также постоянно носить ребенка на какой-либо одной руке.
Врожденные нарушения осанки
При врожденных нарушениях осанки позвоночник малыша деформируется еще во время внутриутробного развития. Могут возникать такие патологии, как:
- миотонический синдром;
- аномалии развития соединительных тканей (дисплазия);
- неполное формирование или частичное разрушение позвонков (клиновидная деформация);
- образование лишних позвонков.
Помимо этого, к нарушению осанки могут приводить и травмы, полученные ребенком при родах (кривошея, подвывих шейного позвонка и др.).
Последствия
Позвоночный столб представляет собой костную основу, опору для всего организма, к которой как бы «крепятся» все остальные внутренние структуры. Нарушенная осанка способствует снижению амортизационных способностей позвоночника, в результате чего внутренние органы страдают. Деформация позвоночника при нарушениях осанки часто провоцирует снижение подвижности диафрагмы и грудной клетки в целом, что является благоприятной почвой для развития многих заболеваний.
Так, последствиями неправильной осанки могут быть:
- головные боли;
- неприятные ощущения в спине;
- повышенная утомляемость;
- межпозвоночные грыжи;
- сколиоз;
- изменения в работе сердца, легких и органов пищеварения;
- снижение зрения;
- нарушения метаболизма;
- частые болезни (респираторные инфекции, бронхиты, воспаления легких);
- запоры;
- ослабление мышц брюшного пресса, опущение желудка и кишечника.
Искривление позвоночника у ребенка: диагностика и лечение
Для лечения нарушений осанки ребенка следует показать врачу-ортопеду. Он проведет диагностику на предмет наличия искривления, выявит его степень и назначит подходящее лечение, которое может включать в себя:
- массажные процедуры;
- физиотерапию;
- ЛФК;
- плавание.
Во многих случаях правильное лечение способно восстановить здоровую анатомию позвоночника. При этом наилучший результат достигается при использовании комплексного подхода.
Для диагностики нарушений осанки используются следующие методы:
- визуальный осмотр;
- рентгенография позвоночника (МРТ, КТ).
При осмотре ребенка ортопед обращает внимание на:
- выпуклость или вогнутость грудной клетки;
- положение подколенных ямок;
- наличие отклонений от срединной линии остистых островков;
- симметричность или асимметрию ребер и ягодичных складок;
- расположение лопаток (равномерность их отставания от позвоночника).